Curcan întreg, carne grasă fără piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan întreg, carne grasă fără piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.702
Acid glutamicg2.886
Alaninăg1.151
Argininăg1.205
Histidinăg0.577
Cistinăg0.201
Valinăg0.68
Prolinăg1.15
Serinăg0.843
Fenilalaninăg0.686
Glicinăg0.908
Triptofang0.227
Treoninăg0.773
Izoleucinăg0.61
Leucinăg1.475
Lizinăg1.756
Metioninăg0.556
Tirozinăg0.632
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.756
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.613
Acizi graşi saturaţi (total)g0.683
Colesterolmg79
Macronutrienți
Amidong0.05
Apăg76.01
Aport caloric / Energic totalkcal108
Glucide/Zaharuri (total)g0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g2.5
Proteineg21.28
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.092
Fiermg1.04
Fosformg176
Magneziumg25
Manganmg0.014
Potasiumg226
Seleniuµg22.4
Sodiumg124
Zincmg2.59
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg69.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg13
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU43
Vitamina A, RAEµg13
Vitamina DIU13
Vitamina B1 - Tiaminămg0.062
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.12
Vitamina B12µg2.05
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.255
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.696
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.935
Vitamina B6mg0.44
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum