Curcan, întreg, carne cu piele, gatite, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, întreg, carne cu piele, gatite, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.235
Acid glutamicg3.787
Alaninăg1.576
Argininăg1.631
Histidinăg0.749
Cistinăg0.265
Betainămg3.4
Valinăg0.902
Prolinăg1.635
Serinăg1.114
Fenilalaninăg0.903
Glicinăg1.427
Triptofang0.291
Treoninăg1.004
Izoleucinăg0.796
Leucinăg1.925
Lizinăg2.282
Metioninăg0.724
Tirozinăg0.819
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.647
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.119
Acizi graşi saturaţi (total)g2.155
Acizi graşi trans (total)g0.101
Colesterolmg109
Macronutrienți
Apăg63.52
Aport caloric / Energic totalkcal189
Carbohidraţi (total)g0.06
Lipide / Grăsimi (total)g7.39
Proteineg28.55
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.093
Fiermg1.09
Fosformg223
Magneziumg30
Manganmg0.014
Potasiumg239
Seleniuµg29.8
Sodiumg103
Zincmg2.48
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg87.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg12
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina A, IUIU39
Vitamina A, RAEµg12
Vitamina DIU15
Vitamina B1 - Tiaminămg0.045
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg1.02
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.281
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.573
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.948
Vitamina B6mg0.616
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum