Curcan, întreg, carne cu piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, întreg, carne cu piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.782
Acid glutamicg1.303
Alaninăg0.88
Argininăg0.814
Histidinăg0.217
Cistinăg0.098
Valinăg0.358
Prolinăg1.205
Serinăg0.423
Fenilalaninăg0.326
Glicinăg1.683
Hidroxiprolinăg0.89
Triptofang0.065
Treoninăg0.293
Izoleucinăg0.25
Leucinăg0.608
Lizinăg0.673
Metioninăg0.217
Tirozinăg0.228
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g13.908
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g10.922
Acizi graşi saturaţi (total)g10.43
Acizi graşi trans (total)g0.557
Colesterolmg122
Macronutrienți
Amidong0.06
Apăg48.38
Aport caloric / Energic totalkcal407
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g38.93
Proteineg12.96
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.053
Fiermg0.85
Fosformg120
Magneziumg11
Manganmg0.012
Potasiumg124
Seleniuµg10.1
Sodiumg62
Zincmg1.1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg36.7
Vitamina D (D2 + D3)µg1.1
Retinolµg85
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1.1
Vitamina A, IUIU284
Vitamina A, RAEµg85
Vitamina DIU46
Vitamina B1 - Tiaminămg0.021
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.09
Vitamina B12µg0.88
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.905
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.495
Vitamina B6mg0.166
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum