Curcan îngrăşat, bucaţi tranşate, piept, carne fără piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan îngrăşat, bucaţi tranşate, piept, carne fără piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.046
Acid glutamicg3.228
Alaninăg1.305
Argininăg1.429
Histidinăg0.709
Cistinăg0.206
Betainămg2.6
Valinăg0.874
Prolinăg1.028
Serinăg0.915
Fenilalaninăg0.791
Glicinăg0.976
Hidroxiprolinăg0.08
Triptofang0.257
Treoninăg0.987
Izoleucinăg0.822
Leucinăg1.778
Lizinăg2.087
Metioninăg0.617
Tirozinăg0.761
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.119
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.203
Acizi graşi saturaţi (total)g0.763
Acizi graşi trans (total)g0.039
Colesterolmg60
Macronutrienți
Apăg75.95
Aport caloric / Energic totalkcal111
Lipide / Grăsimi (total)g2.53
Proteineg21.99
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.043
Fiermg0.41
Fosformg181
Magneziumg25
Manganmg0.005
Potasiumg237
Seleniuµg22.3
Sodiumg124
Zincmg1.1
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg64.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg5
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU17
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.049
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B12µg0.33
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.155
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg10
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.95
Vitamina B6mg0.84
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum