Curcan, ficat, toate categoriile, fiert

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, ficat, toate categoriile, fiert.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.101
Acid glutamicg3.523
Alaninăg1.486
Argininăg1.577
Histidinăg0.589
Cistinăg0.314
Betainămg2.4
Valinăg0.95
Prolinăg1.638
Serinăg1.158
Fenilalaninăg0.994
Glicinăg1.458
Triptofang0.294
Treoninăg0.976
Izoleucinăg0.767
Leucinăg1.937
Lizinăg2.037
Metioninăg0.681
Tirozinăg0.854
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.038
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.167
Acizi graşi saturaţi (total)g2.304
Acizi graşi trans (total)g0.058
Colesterolmg648
Macronutrienți
Apăg63.99
Aport caloric / Energic totalkcal189
Lipide / Grăsimi (total)g8.18
Proteineg27
Minerale
Calciumg19
Cuprumg1.046
Fiermg1.79
Fosformg312
Magneziumg26
Manganmg0.331
Potasiumg153
Seleniuµg102.3
Sodiumg98
Zincmg4.53
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg220.2
Retinolµg10751
Vitamina A, IUIU35836
Vitamina A, RAEµg10751
Vitamina B1 - Tiaminămg0.256
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.15
Vitamina B12µg28.17
Vitamina B2 - Riboflavinămg2.687
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg11.09
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg4.35
Vitamina B6mg0.882
Vitamina Cmg22.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg691
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum