Curcan, ficat, toate categoriile, crud

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, ficat, toate categoriile, crud.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.421
Acid glutamicg2.382
Alaninăg1.005
Argininăg1.067
Histidinăg0.398
Cistinăg0.212
Betainămg3
Valinăg0.643
Prolinăg1.107
Serinăg0.783
Fenilalaninăg0.672
Glicinăg0.986
Hidroxiprolinăg0.06
Triptofang0.199
Treoninăg0.66
Izoleucinăg0.519
Leucinăg1.31
Lizinăg1.378
Metioninăg0.461
Tirozinăg0.578
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.817
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.684
Acizi graşi saturaţi (total)g1.664
Acizi graşi trans (total)g0.044
Colesterolmg415
Macronutrienți
Apăg75.54
Aport caloric / Energic totalkcal128
Lipide / Grăsimi (total)g5.5
Proteineg18.26
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.863
Fiermg8.94
Fosformg279
Magneziumg24
Manganmg0.296
Potasiumg214
Seleniuµg68.7
Sodiumg131
Zincmg3.37
Fitonutrienți
Beta carotenµg29
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg221.8
Vitamina D (D2 + D3)µg1.3
Retinolµg8056
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1.3
Vitamina A, IUIU26901
Vitamina A, RAEµg8058
Vitamina DIU50
Vitamina B1 - Tiaminămg0.206
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg19.73
Vitamina B2 - Riboflavinămg2.247
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg11.233
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg6.28
Vitamina B6mg1.04
Vitamina Cmg24.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg677
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum