Curcan crescut la sol, fara grasimi, carne crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan crescut la sol, fara grasimi, carne crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.268
Acid glutamicg3.759
Alaninăg1.462
Argininăg1.705
Histidinăg0.695
Cistinăg0.248
Betainămg5.4
Valinăg1.088
Prolinăg1.039
Serinăg0.998
Fenilalaninăg0.915
Glicinăg1.285
Hidroxiprolinăg0.09
Triptofang0.267
Treoninăg1.078
Izoleucinăg1.052
Leucinăg1.939
Lizinăg2.101
Metioninăg0.691
Tirozinăg0.832
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.512
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.594
Acizi graşi saturaţi (total)g0.487
Acizi graşi trans (total)g0.017
Colesterolmg55
Macronutrienți
Apăg74.66
Aport caloric / Energic totalkcal112
Lipide / Grăsimi (total)g1.95
Proteineg23.57
Minerale
Calciumg3
Cuprumg0.058
Fiermg0.77
Fosformg227
Magneziumg29
Manganmg0.006
Potasiumg295
Seleniuµg22.1
Sodiumg51
Zincmg1.76
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg47.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg7
Vitamina A, IUIU25
Vitamina A, RAEµg7
Vitamina DIU14
Vitamina B1 - Tiaminămg0.062
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg0.51
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.105
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.708
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.88
Vitamina B6mg0.857
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum