Curcan crescut la sol, de 85% carne macră, 15 % grăsime, făcută burgeri, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan crescut la sol, de 85% carne macră, 15 % grăsime, făcută burgeri, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.509
Acid glutamicg4.159
Alaninăg1.618
Argininăg1.886
Histidinăg0.769
Cistinăg0.275
Betainămg9.8
Valinăg1.204
Prolinăg1.15
Serinăg1.104
Fenilalaninăg1.013
Glicinăg1.422
Hidroxiprolinăg0.216
Triptofang0.296
Treoninăg1.192
Izoleucinăg1.164
Leucinăg2.145
Lizinăg2.324
Metioninăg0.764
Tirozinăg0.921
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.462
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g4.167
Acizi graşi saturaţi (total)g4.127
Acizi graşi trans (total)g0.224
Colesterolmg105
Macronutrienți
Apăg58.25
Aport caloric / Energic totalkcal249
Lipide / Grăsimi (total)g16.2
Proteineg25.88
Minerale
Calciumg48
Cuprumg0.256
Fiermg2.04
Fosformg235
Magneziumg25
Manganmg0.016
Potasiumg242
Seleniuµg35.1
Sodiumg81
Zincmg3.25
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg79.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg29
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU97
Vitamina A, RAEµg29
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.067
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg1.4
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.232
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.632
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.2
Vitamina B6mg0.383
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum