Curcan crescut la sol, de 85% carne macră, 15 % grăsime, carne crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan crescut la sol, de 85% carne macră, 15 % grăsime, carne crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.633
Acid glutamicg2.706
Alaninăg1.053
Argininăg1.227
Histidinăg0.501
Cistinăg0.179
Betainămg6.4
Valinăg0.783
Prolinăg0.748
Serinăg0.718
Fenilalaninăg0.659
Glicinăg0.925
Hidroxiprolinăg0.2
Triptofang0.192
Treoninăg0.776
Izoleucinăg0.757
Leucinăg1.396
Lizinăg1.512
Metioninăg0.497
Tirozinăg0.599
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.551
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.485
Acizi graşi saturaţi (total)g3.414
Acizi graşi trans (total)g0.181
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg69.74
Aport caloric / Energic totalkcal180
Lipide / Grăsimi (total)g12.54
Proteineg16.9
Minerale
Calciumg33
Cuprumg0.123
Fiermg1.32
Fosformg179
Magneziumg19
Manganmg0.009
Potasiumg202
Seleniuµg24.6
Sodiumg54
Zincmg2.75
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg51.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg30
Vitamina A, IUIU101
Vitamina A, RAEµg30
Vitamina DIU14
Vitamina B1 - Tiaminămg0.067
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B12µg1.3
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.177
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.075
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.1
Vitamina B6mg0.485
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum