Curcan crescut la sol, carne fără grasimi, chiftele, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan crescut la sol, carne fără grasimi, chiftele, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.8
Acid glutamicg4.641
Alaninăg1.805
Argininăg2.105
Histidinăg0.859
Cistinăg0.306
Betainămg6.6
Valinăg1.344
Prolinăg1.283
Serinăg1.232
Fenilalaninăg1.13
Glicinăg1.587
Hidroxiprolinăg0.242
Triptofang0.33
Treoninăg1.33
Izoleucinăg1.299
Leucinăg2.394
Lizinăg2.594
Metioninăg0.853
Tirozinăg1.027
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.713
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.759
Acizi graşi saturaţi (total)g0.673
Acizi graşi trans (total)g0.023
Colesterolmg65
Macronutrienți
Apăg68.4
Aport caloric / Energic totalkcal138
Lipide / Grăsimi (total)g2.48
Proteineg28.99
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.061
Fiermg0.78
Fosformg264
Magneziumg35
Manganmg0.006
Potasiumg339
Seleniuµg28
Sodiumg59
Zincmg2.19
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg58.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU25
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.067
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.09
Vitamina B12µg0.67
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.145
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg10.707
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.9
Vitamina B6mg0.908
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum