Curcan crescut la sol, 93 % carne macră, 7 % grăsime, carne crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan crescut la sol, 93 % carne macră, 7 % grăsime, carne crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.808
Acid glutamicg2.997
Alaninăg1.166
Argininăg1.359
Histidinăg0.554
Cistinăg0.198
Betainămg7.1
Valinăg0.868
Prolinăg0.828
Serinăg0.795
Fenilalaninăg0.729
Glicinăg1.024
Hidroxiprolinăg0.2
Triptofang0.213
Treoninăg0.859
Izoleucinăg0.838
Leucinăg1.545
Lizinăg1.675
Metioninăg0.551
Tirozinăg0.663
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.843
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.537
Acizi graşi saturaţi (total)g2.17
Acizi graşi trans (total)g0.112
Colesterolmg74
Macronutrienți
Apăg72.63
Aport caloric / Energic totalkcal150
Lipide / Grăsimi (total)g8.34
Proteineg18.73
Minerale
Calciumg21
Cuprumg0.107
Fiermg1.17
Fosformg193
Magneziumg21
Manganmg0.008
Potasiumg213
Seleniuµg19
Sodiumg69
Zincmg2.53
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg53
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg22
Vitamina A, IUIU73
Vitamina A, RAEµg22
Vitamina DIU14
Vitamina B1 - Tiaminămg0.067
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B12µg1.2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.185
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.417
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1
Vitamina B6mg0.35
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum