Curcan crescut la sol, 15 % grăsimi, 85 % carne, gătită fără ulei la tigaia cu grill

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan crescut la sol, 15 % grăsimi, 85 % carne, gătită fără ulei la tigaia cu grill.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.429
Acid glutamicg4.026
Alaninăg1.566
Argininăg1.826
Histidinăg0.745
Cistinăg0.266
Betainămg9.5
Valinăg1.166
Prolinăg1.113
Serinăg1.069
Fenilalaninăg0.98
Glicinăg1.376
Hidroxiprolinăg0.21
Triptofang0.286
Treoninăg1.154
Izoleucinăg1.126
Leucinăg2.076
Lizinăg2.25
Metioninăg0.74
Tirozinăg0.891
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.05
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g4.624
Acizi graşi saturaţi (total)g4.572
Acizi graşi trans (total)g0.243
Colesterolmg106
Macronutrienți
Apăg56.66
Aport caloric / Energic totalkcal258
Lipide / Grăsimi (total)g17.45
Proteineg25.11
Minerale
Calciumg49
Cuprumg0.194
Fiermg1.98
Fosformg263
Magneziumg28
Manganmg0.015
Potasiumg276
Seleniuµg36.1
Sodiumg85
Zincmg3.56
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg76.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg35
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU117
Vitamina A, RAEµg35
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.09
Vitamina B12µg1.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.72
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.4
Vitamina B6mg0.462
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum