Curcan, copane, afumate, cu piele, fără os, gătite

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, copane, afumate, cu piele, fără os, gătite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg6
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.864
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.715
Acizi graşi saturaţi (total)g3.054
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg61.2
Aport caloric / Energic totalkcal208
Lipide / Grăsimi (total)g9.8
Proteineg27.9
Minerale
Calciumg32
Cuprumg0.154
Fiermg2.3
Fosformg199
Magneziumg23
Potasiumg280
Seleniuµg38.3
Sodiumg996
Zincmg4.27
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg70.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.62
Vitamina B12µg0.36
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.56
Vitamina B6mg0.33
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum