Curcan, carne grasă, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, carne grasă, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.216
Acid glutamicg3.758
Alaninăg1.498
Argininăg1.569
Histidinăg0.751
Cistinăg0.262
Valinăg0.886
Prolinăg1.497
Serinăg1.098
Fenilalaninăg0.893
Glicinăg1.182
Triptofang0.295
Treoninăg1.007
Izoleucinăg0.794
Leucinăg1.921
Lizinăg2.287
Metioninăg0.725
Tirozinăg0.823
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.061
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.662
Acizi graşi saturaţi (total)g1.807
Acizi graşi trans (total)g0.08
Colesterolmg128
Macronutrienți
Apăg65.23
Aport caloric / Energic totalkcal173
Lipide / Grăsimi (total)g6.04
Proteineg27.71
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.127
Fiermg1.43
Fosformg212
Magneziumg27
Manganmg0.016
Potasiumg227
Seleniuµg31.4
Sodiumg104
Zincmg3.51
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg95.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg5
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU18
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina DIU10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg1.65
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.375
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.685
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.015
Vitamina B6mg0.438
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum