Curcan, carne grasă, carne cu piele, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, carne grasă, carne cu piele, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.125
Acid glutamicg3.599
Alaninăg1.513
Argininăg1.561
Histidinăg0.71
Cistinăg0.252
Betainămg0.5
Valinăg0.859
Prolinăg1.583
Serinăg1.061
Fenilalaninăg0.859
Glicinăg1.409
Triptofang0.275
Treoninăg0.952
Izoleucinăg0.755
Leucinăg1.827
Lizinăg2.164
Metioninăg0.686
Tirozinăg0.776
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.594
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.867
Acizi graşi saturaţi (total)g2.93
Acizi graşi trans (total)g0.137
Colesterolmg134
Macronutrienți
Apăg61.66
Aport caloric / Energic totalkcal206
Carbohidraţi (total)g0.07
Lipide / Grăsimi (total)g9.95
Proteineg27.27
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.125
Fiermg1.45
Fosformg215
Magneziumg27
Manganmg0.017
Potasiumg228
Seleniuµg30.2
Sodiumg105
Zincmg3.35
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg93.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg14
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina A, IUIU47
Vitamina A, RAEµg14
Vitamina DIU15
Vitamina B1 - Tiaminămg0.057
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B12µg1.66
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.365
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.103
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.004
Vitamina B6mg0.43
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum