Curcan, carne grasă, carne cu piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, carne grasă, carne cu piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.539
Acid glutamicg2.605
Alaninăg1.102
Argininăg1.136
Histidinăg0.513
Cistinăg0.183
Valinăg0.623
Prolinăg1.16
Serinăg0.769
Fenilalaninăg0.622
Glicinăg1.046
Hidroxiprolinăg0.158
Triptofang0.198
Treoninăg0.688
Izoleucinăg0.546
Leucinăg1.321
Lizinăg1.564
Metioninăg0.496
Tirozinăg0.56
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.091
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.443
Acizi graşi saturaţi (total)g2.413
Acizi graşi trans (total)g0.099
Colesterolmg87
Macronutrienți
Amidong0.05
Apăg71.1
Aport caloric / Energic totalkcal161
Glucide/Zaharuri (total)g0.08
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g8.97
Proteineg19.81
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.085
Fiermg1
Fosformg166
Magneziumg22
Manganmg0.014
Potasiumg208
Seleniuµg20.2
Sodiumg113
Zincmg2.32
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg63.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg26
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU86
Vitamina A, RAEµg26
Vitamina DIU19
Vitamina B1 - Tiaminămg0.055
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B12µg1.84
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.229
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.378
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.857
Vitamina B6mg0.391
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum