Curcan, carne afumată, gătită, cu piele, fără os

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, carne afumată, gătită, cu piele, fără os.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg5.9
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.18
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.473
Acizi graşi saturaţi (total)g2.831
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg61.7
Aport caloric / Energic totalkcal208
Lipide / Grăsimi (total)g9.7
Proteineg28.1
Minerale
Calciumg26
Cuprumg0.093
Fiermg1.79
Fosformg203
Magneziumg25
Potasiumg280
Seleniuµg30.3
Sodiumg996
Zincmg2.96
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg69.9
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.34
Vitamina B12µg0.35
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.09
Vitamina B6mg0.41
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum