Curcan, calitatea I, carne fără piele, carne crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, calitatea I, carne fără piele, carne crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.54
Acid glutamicg2.613
Alaninăg1.041
Argininăg1.091
Histidinăg0.522
Cistinăg0.182
Betainămg7
Valinăg0.616
Prolinăg1.041
Serinăg0.763
Fenilalaninăg0.621
Glicinăg0.822
Hidroxiprolinăg0.15
Triptofang0.205
Treoninăg0.7
Izoleucinăg0.552
Leucinăg1.335
Lizinăg1.59
Metioninăg0.504
Tirozinăg0.572
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.244
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.009
Acizi graşi saturaţi (total)g1.124
Acizi graşi trans (total)g0.052
Colesterolmg79
Macronutrienți
Amidong0.05
Apăg75.86
Aport caloric / Energic totalkcal114
Glucide/Zaharuri (total)g0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g4.12
Proteineg19.27
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.106
Fiermg0.9
Fosformg191
Magneziumg21
Manganmg0.01
Potasiumg226
Seleniuµg22.4
Sodiumg167
Zincmg2.68
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg63
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg13
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU43
Vitamina A, RAEµg13
Vitamina DIU13
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.12
Vitamina B12µg2.05
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.247
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.745
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.935
Vitamina B6mg0.425
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum