Curcan, bucaţi tranşate, piept, carne cu piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, bucaţi tranşate, piept, carne cu piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.885
Acid glutamicg2.983
Alaninăg1.247
Argininăg1.348
Histidinăg0.647
Cistinăg0.192
Betainămg2.6
Valinăg0.808
Prolinăg1.042
Serinăg0.852
Fenilalaninăg0.732
Glicinăg1.053
Hidroxiprolinăg0.18
Triptofang0.233
Treoninăg0.9
Izoleucinăg0.75
Leucinăg1.63
Lizinăg1.908
Metioninăg0.566
Tirozinăg0.694
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.697
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.991
Acizi graşi saturaţi (total)g1.497
Acizi graşi trans (total)g0.08
Colesterolmg64
Macronutrienți
Amidong0.01
Apăg72.76
Aport caloric / Energic totalkcal144
Carbohidraţi (total)g0.03
Glucide/Zaharuri (total)g0.01
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.01
Lipide / Grăsimi (total)g6.75
Proteineg20.79
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.043
Fiermg0.43
Fosformg171
Magneziumg23
Manganmg0.005
Potasiumg221
Seleniuµg20.8
Sodiumg126
Zincmg1.07
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg61
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg15
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU50
Vitamina A, RAEµg15
Vitamina DIU13
Vitamina B1 - Tiaminămg0.045
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B12µg0.4
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.148
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.171
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.894
Vitamina B6mg0.756
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum