Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne cu piele, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne cu piele, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.701
Acid glutamicg4.39
Alaninăg1.726
Argininăg1.821
Histidinăg0.877
Cistinăg0.274
Valinăg1.078
Prolinăg1.382
Serinăg1.211
Fenilalaninăg1.036
Glicinăg1.336
Triptofang0.353
Treoninăg1.246
Izoleucinăg1.026
Leucinăg2.368
Lizinăg2.949
Metioninăg0.798
Tirozinăg0.982
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.686
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.234
Acizi graşi saturaţi (total)g1.744
Acizi graşi trans (total)g0.062
Colesterolmg118
Macronutrienți
Apăg65.14
Aport caloric / Energic totalkcal173
Lipide / Grăsimi (total)g6.52
Proteineg28.61
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.112
Fiermg1.57
Fosformg193
Magneziumg24
Manganmg0.007
Potasiumg257
Seleniuµg31
Sodiumg112
Zincmg4.5
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg118.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg6
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU20
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina DIU11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.065
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg2.53
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.353
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.593
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.15
Vitamina B6mg0.41
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum