Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne cu piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne cu piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.566
Acid glutamicg2.654
Alaninăg1.096
Argininăg1.138
Histidinăg0.523
Cistinăg0.184
Betainămg5.6
Valinăg0.629
Prolinăg1.129
Serinăg0.777
Fenilalaninăg0.633
Glicinăg0.979
Hidroxiprolinăg0.22
Triptofang0.204
Treoninăg0.709
Izoleucinăg0.559
Leucinăg1.349
Lizinăg1.608
Metioninăg0.506
Tirozinăg0.574
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.314
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.958
Acizi graşi saturaţi (total)g1.896
Acizi graşi trans (total)g0.078
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg73.37
Aport caloric / Energic totalkcal141
Lipide / Grăsimi (total)g6.84
Proteineg19.96
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.079
Fiermg1.14
Fosformg151
Magneziumg21
Manganmg0.006
Potasiumg208
Seleniuµg20.3
Sodiumg86
Zincmg2.92
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg72.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg26
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU86
Vitamina A, RAEµg26
Vitamina DIU18
Vitamina B1 - Tiaminămg0.049
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B12µg1.9
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.28
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.8
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.054
Vitamina B6mg0.339
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum