Curcan, bucaţi tranşate, carne cu piele, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, bucaţi tranşate, carne cu piele, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.665
Acid glutamicg4.337
Alaninăg1.767
Argininăg1.844
Histidinăg0.859
Cistinăg0.273
Betainămg0.3
Valinăg1.071
Prolinăg1.497
Serinăg1.207
Fenilalaninăg1.026
Glicinăg1.533
Triptofang0.342
Treoninăg1.218
Izoleucinăg1.005
Leucinăg2.324
Lizinăg2.88
Metioninăg0.785
Tirozinăg0.96
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.121
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.846
Acizi graşi saturaţi (total)g1.791
Acizi graşi trans (total)g0.08
Colesterolmg79
Macronutrienți
Apăg64.59
Aport caloric / Energic totalkcal164
Carbohidraţi (total)g0.05
Lipide / Grăsimi (total)g5.33
Proteineg29.01
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.064
Fiermg1.03
Fosformg251
Magneziumg29
Manganmg0.006
Potasiumg292
Seleniuµg29.8
Sodiumg114
Zincmg1.57
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg10
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU32
Vitamina A, RAEµg10
Vitamina DIU14
Vitamina B1 - Tiaminămg0.042
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg1.75
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.199
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg11.614
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.025
Vitamina B6mg0.789
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum