Crustacee, raci sălbatici, cruzi

Descopera valorile nutriționale pentru Crustacee, raci sălbatici, cruzi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.648
Acid glutamicg2.719
Alaninăg0.902
Argininăg1.393
Histidinăg0.325
Cistinăg0.179
Valinăg0.749
Prolinăg0.526
Serinăg0.629
Fenilalaninăg0.672
Glicinăg0.961
Triptofang0.222
Treoninăg0.644
Izoleucinăg0.772
Leucinăg1.265
Lizinăg1.388
Metioninăg0.45
Tirozinăg0.532
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.174
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.293
Acizi graşi saturaţi (total)g0.159
Colesterolmg114
Macronutrienți
Apăg82.24
Aport caloric / Energic totalkcal77
Lipide / Grăsimi (total)g0.95
Proteineg15.97
Minerale
Calciumg27
Cuprumg0.419
Fiermg0.84
Fosformg256
Magneziumg27
Manganmg0.226
Potasiumg302
Seleniuµg31.6
Sodiumg58
Zincmg1.3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg80.9
Retinolµg16
Vitamina A, IUIU53
Vitamina A, RAEµg16
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg2.85
Vitamina B12µg2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.032
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.208
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.546
Vitamina B6mg0.108
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina Cmg1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg37
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum