Crustacee, languste, specii diverse, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Crustacee, languste, specii diverse, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.129
Acid glutamicg3.512
Alaninăg1.166
Argininăg1.799
Histidinăg0.418
Cistinăg0.231
Valinăg0.969
Prolinăg0.679
Serinăg0.811
Fenilalaninăg0.87
Glicinăg1.242
Triptofang0.287
Treoninăg0.834
Izoleucinăg0.998
Leucinăg1.634
Lizinăg1.792
Metioninăg0.58
Tirozinăg0.685
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.275
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.59
Acizi graşi saturaţi (total)g0.237
Colesterolmg70
Macronutrienți
Apăg74.07
Aport caloric / Energic totalkcal112
Carbohidraţi (total)g2.43
Lipide / Grăsimi (total)g1.51
Proteineg20.6
Minerale
Calciumg49
Cuprumg0.381
Fiermg1.22
Fosformg238
Magneziumg40
Manganmg0.015
Potasiumg180
Seleniuµg46.2
Sodiumg177
Zincmg5.67
Vitamine
Retinolµg5
Vitamina A, IUIU17
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.007
Vitamina B12µg3.5
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.046
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.245
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.35
Vitamina B6mg0.15
Vitamina Cmg2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum