Crustacee, creveţi, specii amestecate, prăjit în crusă de pesmet

Descopera valorile nutriționale pentru Crustacee, creveţi, specii amestecate, prăjit în crusă de pesmet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.132
Acid glutamicg3.878
Alaninăg1.183
Argininăg1.784
Histidinăg0.437
Cistinăg0.258
Valinăg1.025
Prolinăg0.829
Serinăg0.89
Fenilalaninăg0.928
Glicinăg1.238
Triptofang0.299
Treoninăg0.86
Izoleucinăg1.042
Leucinăg1.698
Lizinăg1.764
Metioninăg0.591
Tirozinăg0.719
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.812
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g5.085
Acizi graşi saturaţi (total)g2.087
Colesterolmg138
Macronutrienți
Amidong6.7
Apăg52.86
Aport caloric / Energic totalkcal242
Carbohidraţi (total)g11.47
Fibre (total)g0.4
Glucide/Zaharuri (total)g0.8
Lipide / Grăsimi (total)g12.28
Proteineg21.39
Minerale
Calciumg67
Cuprumg0.274
Fiermg1.26
Fluorµg166
Fosformg218
Magneziumg40
Manganmg0.1
Potasiumg225
Seleniuµg41.7
Sodiumg344
Zincmg1.38
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg91.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU189
Vitamina A, RAEµg56
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.129
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.3
Vitamina B12µg1.87
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.136
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.07
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.35
Vitamina B6mg0.098
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg0.3
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1
Vitamina Cmg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg39
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum