Crustacee, crab Dungeness, gătit

Descopera valorile nutriționale pentru Crustacee, crab Dungeness, gătit.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.303
Acid glutamicg3.8
Alaninăg1.261
Argininăg1.946
Histidinăg0.454
Cistinăg0.25
Valinăg1.046
Prolinăg0.736
Serinăg0.875
Fenilalaninăg0.939
Glicinăg1.343
Triptofang0.311
Treoninăg0.9
Izoleucinăg1.079
Leucinăg1.768
Lizinăg1.939
Metioninăg0.629
Tirozinăg0.743
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.214
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.407
Acizi graşi saturaţi (total)g0.168
Colesterolmg76
Macronutrienți
Apăg73.31
Aport caloric / Energic totalkcal110
Carbohidraţi (total)g0.95
Lipide / Grăsimi (total)g1.24
Proteineg22.32
Minerale
Calciumg59
Cuprumg0.734
Fiermg0.43
Fosformg175
Magneziumg58
Manganmg0.097
Potasiumg408
Seleniuµg47.6
Sodiumg378
Zincmg5.47
Vitamine
Retinolµg31
Vitamina A, IUIU104
Vitamina A, RAEµg31
Vitamina B1 - Tiaminămg0.057
Vitamina B12µg10.38
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.203
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.623
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.404
Vitamina B6mg0.173
Vitamina Cmg3.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg42
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum