Crustacee, crab albastru, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Crustacee, crab albastru, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.866
Acid glutamicg3.08
Alaninăg1.023
Argininăg1.577
Histidinăg0.367
Cistinăg0.202
Valinăg0.849
Prolinăg0.595
Serinăg0.711
Fenilalaninăg0.763
Glicinăg1.089
Triptofang0.251
Treoninăg0.731
Izoleucinăg0.875
Leucinăg1.433
Lizinăg1.572
Metioninăg0.508
Tirozinăg0.601
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.192
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.387
Acizi graşi saturaţi (total)g0.222
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg79.02
Aport caloric / Energic totalkcal87
Carbohidraţi (total)g0.04
Lipide / Grăsimi (total)g1.08
Proteineg18.06
Minerale
Calciumg89
Cuprumg0.669
Fiermg0.74
Fosformg229
Magneziumg34
Manganmg0.15
Potasiumg329
Seleniuµg37.4
Sodiumg293
Zincmg3.54
Vitamine
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina B12µg9
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.7
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.35
Vitamina B6mg0.15
Vitamina Cmg3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg44
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum