Covrigi cu tărâţe de ovăz

Descopera valorile nutriționale pentru Covrigi cu tărâţe de ovăz.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.561
Acid glutamicg3.318
Alaninăg0.382
Argininăg0.46
Histidinăg0.233
Cistinăg0.253
Valinăg0.482
Prolinăg1.082
Serinăg0.517
Fenilalaninăg0.526
Glicinăg0.41
Triptofang0.138
Treoninăg0.301
Izoleucinăg0.406
Leucinăg0.757
Lizinăg0.288
Metioninăg0.188
Tirozinăg0.321
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.249
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.486
Acizi graşi saturaţi (total)g0.191
Macronutrienți
Apăg32.9
Aport caloric / Energic totalkcal255
Carbohidraţi (total)g53.3
Fibre (total)g3.6
Glucide/Zaharuri (total)g1.63
Lipide / Grăsimi (total)g1.2
Proteineg10.7
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.151
Fiermg3.08
Fosformg110
Magneziumg31
Manganmg0.863
Potasiumg115
Seleniuµg34.2
Sodiumg590
Zincmg0.9
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Luteină + zeaxantinăµg58
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.3
Retinolµg1
Vitamina A, IUIU4
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.331
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.33
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.338
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.96
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.445
Vitamina B6mg0.043
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.4
Vitamina Cmg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg134
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum