Conopidă, congelată, negătită

Descopera valorile nutriționale pentru Conopidă, congelată, negătită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.236
Acid glutamicg0.268
Alaninăg0.106
Argininăg0.097
Histidinăg0.041
Cistinăg0.023
Valinăg0.101
Prolinăg0.087
Serinăg0.105
Fenilalaninăg0.072
Glicinăg0.065
Triptofang0.026
Treoninăg0.073
Izoleucinăg0.077
Leucinăg0.118
Lizinăg0.108
Metioninăg0.028
Tirozinăg0.044
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.019
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.128
Acizi graşi saturaţi (total)g0.041
Macronutrienți
Apăg92.51
Aport caloric / Energic totalkcal24
Carbohidraţi (total)g4.68
Fibre (total)g2.3
Glucide/Zaharuri (total)g2.22
Lipide / Grăsimi (total)g0.27
Proteineg2.01
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.031
Fiermg0.54
Fosformg35
Magneziumg12
Manganmg0.197
Potasiumg193
Seleniuµg0.8
Sodiumg24
Zincmg0.17
Fitonutrienți
Beta carotenµg7
Luteină + zeaxantinăµg31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg41.9
Vitamina A, IUIU12
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.051
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.429
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.136
Vitamina B6mg0.123
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg14.8
Vitamina Cmg48.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg64
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum