Conopidă

Descopera valorile nutriționale pentru Conopidă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.177
Acid glutamicg0.257
Alaninăg0.116
Argininăg0.086
Histidinăg0.056
Cistinăg0.02
Valinăg0.125
Prolinăg0.071
Serinăg0.086
Fenilalaninăg0.065
Glicinăg0.071
Triptofang0.02
Treoninăg0.076
Izoleucinăg0.071
Leucinăg0.106
Lizinăg0.217
Metioninăg0.02
Tirozinăg0.051
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.017
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.015
Acizi graşi saturaţi (total)g0.064
Macronutrienți
Apăg92.07
Aport caloric / Energic totalkcal25
Carbohidraţi (total)g4.97
Fibre (total)g2
Fructoză (inclusă în glucide)g0.97
Glucide/Zaharuri (total)g1.91
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.94
Lipide / Grăsimi (total)g0.28
Proteineg1.92
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.039
Fiermg0.42
Fluorµg1
Fosformg44
Magneziumg15
Manganmg0.155
Potasiumg299
Seleniuµg0.6
Sodiumg30
Zincmg0.27
Fitonutrienți
Fitosterolimg18
Luteină + zeaxantinăµg1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg44.3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.507
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.667
Vitamina B6mg0.184
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg15.5
Vitamina Cmg48.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg57
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum