Condimente, seminţe de mărar

Descopera valorile nutriționale pentru Condimente, seminţe de mărar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Argininăg1.263
Histidinăg0.32
Valinăg1.12
Fenilalaninăg0.67
Treoninăg0.575
Izoleucinăg0.767
Leucinăg0.925
Lizinăg1.038
Metioninăg0.143
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g9.41
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.01
Acizi graşi saturaţi (total)g0.73
Macronutrienți
Apăg7.7
Aport caloric / Energic totalkcal305
Carbohidraţi (total)g55.17
Fibre (total)g21.1
Lipide / Grăsimi (total)g14.54
Proteineg15.98
Minerale
Calciumg1516
Cuprumg0.78
Fiermg16.33
Fosformg277
Magneziumg256
Manganmg1.833
Potasiumg1186
Seleniuµg12.1
Sodiumg20
Zincmg5.2
Fitonutrienți
Fitosterolimg124
Vitamine
Vitamina A, IUIU53
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.418
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.284
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.807
Vitamina B6mg0.25
Vitamina Cmg21
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum