Condimente, seminţe de mac

Descopera valorile nutriționale pentru Condimente, seminţe de mac.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.365
Acid glutamicg4.299
Alaninăg0.839
Argininăg1.945
Histidinăg0.471
Cistinăg0.297
Betainămg0.9
Valinăg1.095
Prolinăg2.754
Serinăg0.952
Fenilalaninăg0.758
Glicinăg0.952
Triptofang0.184
Treoninăg0.686
Izoleucinăg0.819
Leucinăg1.321
Lizinăg0.952
Metioninăg0.502
Tirozinăg0.727
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.982
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g28.569
Acizi graşi saturaţi (total)g4.517
Macronutrienți
Apăg5.95
Aport caloric / Energic totalkcal525
Carbohidraţi (total)g28.13
Fibre (total)g19.5
Fructoză (inclusă în glucide)g0.29
Glucide/Zaharuri (total)g2.99
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.37
Zaharoză (inclusă în glucide)g2.33
Lipide / Grăsimi (total)g41.56
Proteineg17.99
Minerale
Calciumg1438
Cuprumg1.627
Fiermg9.76
Fosformg870
Magneziumg347
Manganmg6.707
Potasiumg719
Seleniuµg13.5
Sodiumg26
Zincmg7.9
Fitonutrienți
Beta-sitosterolmg109
Campesterolmg29
Stigmasterolmg7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg8.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.854
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.77
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.896
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.324
Vitamina B6mg0.247
Vitamina Cmg1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg82
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum