Condimente, ienibahar

Descopera valorile nutriționale pentru Condimente, ienibahar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.66
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.36
Acizi graşi saturaţi (total)g2.55
Macronutrienți
Apăg8.46
Aport caloric / Energic totalkcal263
Carbohidraţi (total)g72.12
Fibre (total)g21.6
Lipide / Grăsimi (total)g8.69
Proteineg6.09
Minerale
Calciumg661
Cuprumg0.553
Fiermg7.06
Fosformg113
Magneziumg135
Manganmg2.943
Potasiumg1044
Seleniuµg2.7
Sodiumg77
Zincmg1.01
Fitonutrienți
Fitosterolimg61
Vitamine
Vitamina A, IUIU540
Vitamina A, RAEµg27
Vitamina B1 - Tiaminămg0.101
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.063
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.86
Vitamina B6mg0.21
Vitamina Cmg39.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg36
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum