Condimente, ardei roşu sau ardei iute

Descopera valorile nutriționale pentru Condimente, ardei roşu sau ardei iute.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.75
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g8.37
Acizi graşi saturaţi (total)g3.26
Macronutrienți
Apăg8.05
Aport caloric / Energic totalkcal318
Carbohidraţi (total)g56.63
Fibre (total)g27.2
Glucide/Zaharuri (total)g10.34
Lipide / Grăsimi (total)g17.27
Proteineg12.01
Minerale
Calciumg148
Cuprumg0.373
Fiermg7.8
Fosformg293
Magneziumg152
Manganmg2
Potasiumg2014
Seleniuµg8.8
Sodiumg30
Zincmg2.48
Fitonutrienți
Beta carotenµg21840
Beta Cryptoxanthinaµg6252
Fitosterolimg83
Luteină + zeaxantinăµg13157
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg51.5
Vitamina A, IUIU41610
Vitamina A, RAEµg2081
Vitamina B1 - Tiaminămg0.328
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg29.83
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.919
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.701
Vitamina B6mg2.45
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg80.3
Vitamina Cmg76.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg106
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum