Coacăze, uscate, îndulcite

Descopera valorile nutriționale pentru Coacăze, uscate, îndulcite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.198
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.658
Acizi graşi saturaţi (total)g0.103
Macronutrienți
Apăg16
Aport caloric / Energic totalkcal308
Carbohidraţi (total)g82.36
Fibre (total)g5.7
Glucide/Zaharuri (total)g65
Lipide / Grăsimi (total)g1.37
Proteineg0.07
Minerale
Calciumg10
Cuprumg0.08
Fiermg0.53
Fosformg8
Magneziumg5
Manganmg0.265
Potasiumg40
Seleniuµg0.5
Sodiumg3
Zincmg0.11
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg33
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.007
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.016
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.99
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.217
Vitamina B6mg0.038
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.8
Vitamina Cmg0.2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum