Coacăze uscate

Descopera valorile nutriționale pentru Coacăze uscate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.047
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.18
Acizi graşi saturaţi (total)g0.028
Macronutrienți
Apăg19.21
Aport caloric / Energic totalkcal283
Carbohidraţi (total)g74.08
Fibre (total)g6.8
Glucide/Zaharuri (total)g67.28
Lipide / Grăsimi (total)g0.27
Proteineg4.08
Minerale
Calciumg86
Cuprumg0.468
Fiermg3.26
Fosformg125
Magneziumg41
Manganmg0.469
Potasiumg892
Seleniuµg0.7
Sodiumg8
Zincmg0.66
Fitonutrienți
Alfa carotenµg1
Beta carotenµg43
Beta Cryptoxanthinaµg1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.6
Vitamina A, IUIU73
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.16
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.615
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.045
Vitamina B6mg0.296
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.3
Vitamina Cmg4.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum