Coacăze negre, europene, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Coacăze negre, europene, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.058
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.179
Acizi graşi saturaţi (total)g0.034
Macronutrienți
Apăg81.96
Aport caloric / Energic totalkcal63
Carbohidraţi (total)g15.38
Lipide / Grăsimi (total)g0.41
Proteineg1.4
Minerale
Calciumg55
Cuprumg0.086
Fiermg1.54
Fosformg59
Magneziumg24
Manganmg0.256
Potasiumg322
Sodiumg2
Zincmg0.27
Vitamine
Vitamina A, IUIU230
Vitamina A, RAEµg12
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.3
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.398
Vitamina B6mg0.066
Vitamina Cmg181
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum