Ciuperci Portabella, pe grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Ciuperci Portabella, pe grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.26
Acid glutamicg0.47
Alaninăg0.185
Argininăg0.12
Histidinăg0.065
Cistinăg0.02
Betainămg11.5
Valinăg0.41
Prolinăg0.115
Serinăg0.12
Fenilalaninăg0.1
Glicinăg0.11
Triptofang0.045
Treoninăg0.125
Izoleucinăg0.09
Leucinăg0.15
Lizinăg0.11
Metioninăg0.035
Tirozinăg0.07
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.011
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.287
Acizi graşi saturaţi (total)g0.079
Macronutrienți
Amidong0.43
Apăg90.66
Aport caloric / Energic totalkcal29
Carbohidraţi (total)g4.44
Fibre (total)g2.2
Glucide/Zaharuri (total)g2.26
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g2.26
Lipide / Grăsimi (total)g0.58
Proteineg3.28
Minerale
Calciumg3
Cuprumg0.389
Fiermg0.4
Fosformg135
Magneziumg13
Manganmg0.067
Potasiumg437
Seleniuµg21.9
Sodiumg11
Zincmg0.65
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg32.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Vitamina D2 (ergocalciferol)µg0.3
Vitamina DIU14
Vitamina B1 - Tiaminămg0.072
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.403
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.255
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.262
Vitamina B6mg0.122
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg19
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum