Ciuperci Portabella, expuse la lumină ultravioletă, la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Ciuperci Portabella, expuse la lumină ultravioletă, la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.29
Acid glutamicg0.418
Alaninăg0.22
Argininăg0.107
Histidinăg0.076
Cistinăg0.013
Betainămg11.5
Valinăg0.1
Prolinăg0.1
Serinăg0.12
Fenilalaninăg0.1
Glicinăg0.126
Triptofang0.047
Treoninăg0.133
Izoleucinăg0.107
Leucinăg0.171
Lizinăg0.159
Metioninăg0.038
Tirozinăg0.018
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.036
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.636
Acizi graşi saturaţi (total)g0.067
Macronutrienți
Amidong0.43
Apăg90.66
Aport caloric / Energic totalkcal29
Carbohidraţi (total)g4.44
Fibre (total)g2.2
Glucide/Zaharuri (total)g2.26
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g2.26
Lipide / Grăsimi (total)g0.58
Proteineg3.28
Minerale
Calciumg3
Cuprumg0.389
Fiermg0.4
Fosformg135
Magneziumg13
Manganmg0.067
Potasiumg437
Seleniuµg21.9
Sodiumg11
Zincmg0.65
Fitonutrienți
Campesterolmg2
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg32.8
Vitamina D (D2 + D3)µg13.1
Vitamina D2 (ergocalciferol)µg13.1
Vitamina DIU524
Vitamina B1 - Tiaminămg0.072
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.403
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.255
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.262
Vitamina B6mg0.122
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg0.3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum