Ciuperci Enoki, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Ciuperci Enoki, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.19
Acid glutamicg0.38
Alaninăg0.19
Argininăg0.11
Histidinăg0.07
Cistinăg0.02
Betainămg1.4
Valinăg0.23
Prolinăg0.06
Serinăg0.09
Fenilalaninăg0.15
Glicinăg0.11
Triptofang0.04
Treoninăg0.11
Izoleucinăg0.09
Leucinăg0.13
Lizinăg0.13
Metioninăg0.03
Tirozinăg0.14
Lipide
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.09
Acizi graşi saturaţi (total)g0.02
Macronutrienți
Apăg88.34
Aport caloric / Energic totalkcal37
Carbohidraţi (total)g7.81
Fibre (total)g2.7
Glucide/Zaharuri (total)g0.22
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.22
Lipide / Grăsimi (total)g0.29
Proteineg2.66
Minerale
Cuprumg0.107
Fiermg1.15
Fosformg105
Magneziumg16
Manganmg0.075
Potasiumg359
Seleniuµg2.2
Sodiumg3
Zincmg0.65
Fitonutrienți
Campesterolmg1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg47.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D2 (ergocalciferol)µg0.1
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.225
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.032
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.35
Vitamina B6mg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg48
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum