Cireşe amare, roşii, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Cireşe amare, roşii, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.082
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.09
Acizi graşi saturaţi (total)g0.068
Macronutrienți
Apăg86.13
Aport caloric / Energic totalkcal50
Carbohidraţi (total)g12.18
Fibre (total)g1.6
Fructoză (inclusă în glucide)g3.51
Glucide/Zaharuri (total)g8.49
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g4.18
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.8
Lipide / Grăsimi (total)g0.3
Proteineg1
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.104
Fiermg0.32
Fosformg15
Magneziumg9
Manganmg0.112
Potasiumg173
Sodiumg3
Zincmg0.1
Fitonutrienți
Beta carotenµg770
Luteină + zeaxantinăµg85
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.1
Vitamina A, IUIU1283
Vitamina A, RAEµg64
Vitamina B1 - Tiaminămg0.03
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.143
Vitamina B6mg0.044
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.1
Vitamina Cmg10
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum