Cireşe amare, roşii, congelate, neîndulcite

Descopera valorile nutriționale pentru Cireşe amare, roşii, congelate, neîndulcite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.12
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.132
Acizi graşi saturaţi (total)g0.1
Macronutrienți
Apăg87.2
Aport caloric / Energic totalkcal46
Carbohidraţi (total)g11.02
Fibre (total)g1.6
Glucide/Zaharuri (total)g9.02
Lipide / Grăsimi (total)g0.44
Proteineg0.92
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.09
Fiermg0.53
Fosformg16
Magneziumg9
Manganmg0.057
Potasiumg124
Sodiumg1
Zincmg0.1
Fitonutrienți
Beta carotenµg522
Luteină + zeaxantinăµg61
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.6
Vitamina A, IUIU870
Vitamina A, RAEµg44
Vitamina B1 - Tiaminămg0.044
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.05
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.034
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.137
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.178
Vitamina B6mg0.067
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina Cmg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum