Chiftele de curcan cu pesmet, prăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Chiftele de curcan cu pesmet, prăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.244
Acid glutamicg2.754
Alaninăg0.8
Argininăg0.913
Histidinăg0.416
Cistinăg0.174
Betainămg25.6
Valinăg0.74
Prolinăg0.772
Serinăg0.665
Fenilalaninăg0.592
Glicinăg0.66
Triptofang0.167
Treoninăg0.598
Izoleucinăg0.716
Leucinăg1.116
Lizinăg1.161
Metioninăg0.382
Tirozinăg0.541
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.47
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g4.71
Acizi graşi saturaţi (total)g4.69
Colesterolmg75
Macronutrienți
Apăg49.7
Aport caloric / Energic totalkcal283
Carbohidraţi (total)g15.7
Fibre (total)g0.5
Glucide/Zaharuri (total)g0.32
Lipide / Grăsimi (total)g18
Proteineg14
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.093
Fiermg2.2
Fosformg270
Magneziumg15
Manganmg0.077
Potasiumg275
Seleniuµg22.1
Sodiumg800
Zincmg1.44
Fitonutrienți
Alfa carotenµg1
Beta carotenµg2
Beta Cryptoxanthinaµg1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg54.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg9
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU36
Vitamina A, RAEµg10
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.1
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.93
Vitamina B12µg0.23
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.19
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.3
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.52
Vitamina B6mg0.197
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg61
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum