Chifle din grâu integral

Descopera valorile nutriționale pentru Chifle din grâu integral.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.463
Acid glutamicg2.692
Alaninăg0.314
Argininăg0.407
Histidinăg0.204
Cistinăg0.196
Valinăg0.403
Prolinăg0.893
Serinăg0.414
Fenilalaninăg0.412
Glicinăg0.347
Triptofang0.134
Treoninăg0.26
Izoleucinăg0.333
Leucinăg0.601
Lizinăg0.266
Metioninăg0.138
Tirozinăg0.262
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.199
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.161
Acizi graşi saturaţi (total)g0.836
Macronutrienți
Apăg33.1
Aport caloric / Energic totalkcal266
Carbohidraţi (total)g51.1
Fibre (total)g7.5
Glucide/Zaharuri (total)g8.46
Lipide / Grăsimi (total)g4.7
Proteineg8.7
Minerale
Calciumg106
Cuprumg0.239
Fiermg2.42
Fosformg224
Magneziumg85
Manganmg2.298
Potasiumg272
Seleniuµg49.4
Sodiumg521
Zincmg2.01
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg115
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg26.5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.248
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.9
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.152
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.677
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.489
Vitamina B6mg0.195
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg30
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum