Chifle cu ou

Descopera valorile nutriționale pentru Chifle cu ou.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.533
Acid glutamicg2.769
Alaninăg0.364
Argininăg0.384
Histidinăg0.209
Cistinăg0.201
Valinăg0.443
Prolinăg0.915
Serinăg0.49
Fenilalaninăg0.467
Glicinăg0.338
Triptofang0.111
Treoninăg0.31
Izoleucinăg0.395
Leucinăg0.686
Lizinăg0.328
Metioninăg0.186
Tirozinăg0.292
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.93
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.128
Acizi graşi saturaţi (total)g1.577
Colesterolmg50
Macronutrienți
Apăg30.4
Aport caloric / Energic totalkcal307
Carbohidraţi (total)g52
Fibre (total)g3.7
Glucide/Zaharuri (total)g4.3
Lipide / Grăsimi (total)g6.4
Proteineg9.5
Minerale
Calciumg59
Cuprumg0.133
Fiermg3.52
Fosformg101
Magneziumg25
Manganmg0.527
Potasiumg104
Seleniuµg29.6
Sodiumg566
Zincmg1.12
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Beta Cryptoxanthinaµg1
Luteină + zeaxantinăµg71
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg31.4
Retinolµg5
Vitamina A, IUIU26
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.527
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.36
Vitamina B12µg0.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.517
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.287
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.655
Vitamina B6mg0.053
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg276
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum