Cereale, ovaz instant, fortificat, simplu, uscat

Descopera valorile nutriționale pentru Cereale, ovaz instant, fortificat, simplu, uscat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.166
Acid glutamicg2.73
Alaninăg0.555
Argininăg0.839
Histidinăg0.285
Cistinăg0.435
Betainămg25.4
Valinăg0.705
Prolinăg0.389
Serinăg0.629
Fenilalaninăg0.66
Glicinăg0.631
Triptofang0.18
Treoninăg0.366
Izoleucinăg0.495
Leucinăg0.96
Lizinăg0.675
Metioninăg0.215
Tirozinăg0.38
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.325
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.533
Acizi graşi saturaţi (total)g1.346
Acizi graşi trans (total)g0.016
Macronutrienți
Amidong56.65
Apăg8.92
Aport caloric / Energic totalkcal362
Carbohidraţi (total)g69.52
Fibre (total)g10
Fructoză (inclusă în glucide)g0.1
Galactoză (inclusă în glucide)g0.1
Glucide/Zaharuri (total)g1.5
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.1
Lactoză (inclusă în glucide)g0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)g1
Maltoză (inclusă în glucide)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g6.9
Proteineg11.92
Minerale
Calciumg351
Cuprumg0.36
Fiermg24.72
Fosformg423
Magneziumg128
Manganmg3.385
Potasiumg366
Seleniuµg23.2
Sodiumg220
Zincmg2.51
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg27.7
Retinolµg772
Vitamina A, IUIU2574
Vitamina A, RAEµg772
Vitamina B1 - Tiaminămg0.445
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.51
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.035
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.2
Vitamina B6mg0.08
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg32
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum