Cereale, ovaz instant, fortificat, simplu, preparat cu apă

Descopera valorile nutriționale pentru Cereale, ovaz instant, fortificat, simplu, preparat cu apă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.272
Acid glutamicg0.578
Alaninăg0.12
Argininăg0.177
Histidinăg0.057
Cistinăg0.086
Valinăg0.151
Prolinăg0.101
Serinăg0.137
Fenilalaninăg0.13
Glicinăg0.14
Triptofang0.04
Treoninăg0.083
Izoleucinăg0.105
Leucinăg0.2
Lizinăg0.135
Metioninăg0.04
Tirozinăg0.085
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.391
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.426
Acizi graşi saturaţi (total)g0.226
Acizi graşi trans (total)g0.003
Macronutrienți
Amidong10.37
Apăg84.03
Aport caloric / Energic totalkcal68
Carbohidraţi (total)g11.67
Fibre (total)g1.7
Galactoză (inclusă în glucide)g0.16
Glucide/Zaharuri (total)g0.46
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.29
Lipide / Grăsimi (total)g1.36
Proteineg2.37
Minerale
Calciumg80
Cuprumg0.066
Fiermg5.96
Fosformg77
Magneziumg26
Manganmg0.558
Potasiumg61
Seleniuµg5
Sodiumg49
Zincmg0.62
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg4.7
Retinolµg130
Vitamina A, IUIU433
Vitamina A, RAEµg130
Vitamina B1 - Tiaminămg0.26
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.215
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.025
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.317
Vitamina B6mg0.29
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg71
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum