Cereale gata pentru consum, granola de casă

Descopera valorile nutriționale pentru Cereale gata pentru consum, granola de casă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.457
Acid glutamicg3.191
Alaninăg0.78
Argininăg1.367
Histidinăg0.39
Cistinăg0.289
Valinăg0.753
Prolinăg0.794
Serinăg0.683
Fenilalaninăg0.737
Glicinăg0.866
Triptofang0.196
Treoninăg0.54
Izoleucinăg0.586
Leucinăg1.05
Lizinăg0.643
Metioninăg0.256
Tirozinăg0.436
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g9.527
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g9.218
Acizi graşi saturaţi (total)g4.058
Macronutrienți
Apăg5.4
Aport caloric / Energic totalkcal489
Carbohidraţi (total)g53.25
Fibre (total)g9
Glucide/Zaharuri (total)g20
Lipide / Grăsimi (total)g24.06
Proteineg14.85
Minerale
Calciumg78
Cuprumg0.635
Fiermg4.23
Fosformg456
Magneziumg175
Manganmg4.053
Potasiumg540
Seleniuµg27.8
Sodiumg25
Zincmg4.03
Fitonutrienți
Beta carotenµg11
Luteină + zeaxantinăµg137
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg49.1
Vitamina A, IUIU19
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.735
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg11.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.292
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.143
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.563
Vitamina B6mg0.294
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg8.7
Vitamina Cmg1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg82
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum