Cereale gata pentru consum, fulgi de porumb de la Ralston

Descopera valorile nutriționale pentru Cereale gata pentru consum, fulgi de porumb de la Ralston.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.643
Acid glutamicg1.52
Alaninăg0.58
Argininăg0.133
Histidinăg0.17
Cistinăg0.11
Betainămg1.2
Valinăg0.303
Prolinăg0.936
Serinăg0.32
Fenilalaninăg0.39
Glicinăg0.197
Triptofang0.037
Treoninăg0.233
Izoleucinăg0.247
Leucinăg1.013
Lizinăg0.043
Metioninăg0.11
Tirozinăg0.167
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.107
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.293
Acizi graşi saturaţi (total)g0.227
Macronutrienți
Amidong60.42
Apăg3.31
Aport caloric / Energic totalkcal357
Carbohidraţi (total)g88.01
Fibre (total)g2.7
Fructoză (inclusă în glucide)g1.34
Glucide/Zaharuri (total)g7.84
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.48
Zaharoză (inclusă în glucide)g4.61
Maltoză (inclusă în glucide)g0.4
Lipide / Grăsimi (total)g0.91
Proteineg5.9
Minerale
Calciumg2
Cuprumg0.075
Fiermg19.4
Fosformg33
Magneziumg7
Manganmg0.095
Potasiumg86
Seleniuµg2.2
Sodiumg710
Zincmg0.2
Fitonutrienți
Alfa carotenµg22
Beta carotenµg85
Beta Cryptoxanthinaµg66
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg2.2
Retinolµg570
Vitamina A, IUIU2115
Vitamina A, RAEµg581
Vitamina B1 - Tiaminămg4.483
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.02
Vitamina B2 - Riboflavinămg1.74
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg21.033
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.099
Vitamina B6mg1.907
Vitamina Cmg65
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum