Cereale cu grâu şi tărâţe, cu nuci, îndulcite cu fructe

Descopera valorile nutriționale pentru Cereale cu grâu şi tărâţe, cu nuci, îndulcite cu fructe.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.951
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.293
Acizi graşi saturaţi (total)g0.8
Macronutrienți
Apăg8.5
Aport caloric / Energic totalkcal385
Carbohidraţi (total)g76.2
Fibre (total)g9.7
Glucide/Zaharuri (total)g23.6
Lipide / Grăsimi (total)g5.6
Proteineg7.1
Minerale
Calciumg43
Cuprumg0.473
Fiermg9.82
Fosformg294
Magneziumg120
Manganmg2.474
Potasiumg382
Seleniuµg17.3
Sodiumg245
Zincmg2.73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg28.5
Vitamina D (D2 + D3)µg1.8
Retinolµg410
Vitamina A, IUIU1364
Vitamina A, RAEµg410
Vitamina DIU73
Vitamina B1 - Tiaminămg0.68
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg2.32
Vitamina B12µg2.73
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.77
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.09
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.775
Vitamina B6mg0.91
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg296
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum